原因になりやすい食物を妊娠中から制限することや、出産後も母乳への影響を考慮して制限することは有効ですか。

母親の食事制限の有効性は証明されていないため、推奨されません。極端な食事制限によって栄養不足になる可能性もあるため、医師や栄養士と相談しながら偏った食事は避けてバランスよく栄養を摂るようにしましょう。